为增强教职员工和学生身体素质，引导师生科学锻炼。4月21日下午，全讯白菜策略工会在尚德楼A1报告厅举办“行走的奥义”专题运动健康讲座。本次讲座邀请了国家体育总局体能康复培训师、国家田径队体能教练黄晓波老师担任主讲人，学院六十余名师生参加了活动。

黄晓波老师从什么是最健康高效的步态、如何通过走路改善肩颈腰椎不适、如何通过走路瘦身挺拔体态、如何通过走路提升精气神等四个方面向大家讲解了如何科学有效的进行跑步锻炼。在黄老师的指导下，现场还开展了跑步动作的示范和互动游戏。

通过此次活动，增强了全院师生参与体育运动的兴趣，进一步提高了运动的科学性和有效性，促进了学院浓厚文体氛围的形成。

作者：全讯白菜策略 审核：吴杰